banner

Zelf Hypnose

Zelf-Hypnose is een natuurlijke bewustzijnstoestand die beschreven kan worden als een
verhoogde staat van concentratie (trance).

Daarmee kun jij je denkpatronen veranderen, van slechte gewoontes afkomen en een betere controle krijgen over de persoon die je bent en die je wilt worden en daarnaast leert het je te ontspannen.
Het helpt je bijvoorbeeld je (sport) prestaties te verbeteren, je geheugen te trainen, als hulp om af te vallen, als ondersteuning bij het stoppen met roken en om meer zelfvertrouwen te krijgen.
Veel mensen merken dat ze daarna veel positiever, krachtiger en doelgerichter zijn.
Gebruik dat in je voordeel!

Zelf-Hypnose kan gebruikt worden als aanvulling op een Hypnose behandeling bij mij in de praktijk maar je kunt het ook als losse, onafhankelijke, techniek aanleren om zelf veranderingen te gaan aanbrengen.

Het aanleren van Zelf-Hypnose is eenvoudig.
De techniek die je gaat aanleren is bedoeld om binnen enkele seconden in Hypnose te gaan.
Dit in tegenstelling tot andere technieken waarbij het elke keer minimaal 15 minuten duurt om de Hypnose te bereiken. We gebruiken daarvoor een anker.
Een anker kan een woord zijn of een bepaalde beweging die je maakt, bij voorbeeld je hand op je buik leggen en 3 keer met je ogen knipperen.
Het is een teken voor jouw eigen onderbewustzijn om jou in een staat van Hypnose te brengen en om je er aan het eind weer uit te halen.
Je brengt je zelf dus in Hypnose en je haalt jezelf er dus weer uit.

Eerst onderga je een Hypnose sessie waarbij we een anker installeren.
Daarna beluister je thuis een week lang, een opgenomen Hypnose sessie om dat anker krachtiger te laten werken en je voor te bereiden op de Zelf-Hypnose.
Je bent hierna dan zelf in staat om met behulp van het anker in enkele seconden in Hypnose te gaan en in de Zelf-Hypnose sessie jouw gewenste veranderingen zelf aan te brengen.
Een verrijking van je leven.

Het pakket bestaat uit:
Een Hypnose sessie in mijn praktijk om het anker te installeren.
Een opgenomen MP3 Thuis Hypnose sessie die je 1 week thuis dient te beluisteren.
Deze MP3 sessie wordt je eigendom en kun je blijven gebruiken.

Het pakket kost 120 euro.